Uppstart 3/9 18,00   samt 5/9 18,00

Ni lär er att få kontakt med ert andningsankare och ert  andrum för att få n helhet i tanke-kropp-känsla

Mindfulness ökar medveten närvaro här och nu och kan hjälpa vid stress,oro, sömnsvårigheter,smärtaoch för avslappning.

Mindfulness yoga med lätta rörelser och meditation övningar sittande och stående.

För mer info/ anmälan  till Anki Mindfulness instruktör 0706-214280

Pin It on Pinterest

Dela med dig

Dela denna sidan med dina vänner!